Episode #026 „GEDANKENSINN“

00:00:17: Ihr Lieben!

00:00:18: Neue Ausgabe von Harald sucht den Sinn.

00:00:23: Heute mit Claudia Di Chio.

00:00:27: Claudia ist

00:00:29: Herzschätzerin,

00:00:31: was das bedeutet? Darauf

00:00:32: komme ich mal gleich zurück.

00:00:34: Sie ist Resilienztrainerin und sie ist Autorin von "Gedankenstark – mit Paulo dem Türsteher deiner Gedanken". Und wir gehen heute gemeinsam auf die Suche nach dem Gedankensinn.

00:00:53: Claudia, jetzt lass' dich erst mal herzlich begrüßen!

00:00:56: Es ist super schön – Wir können uns hier im Ressourcenkraftwerk in Babenhausen treffen und ich freue mich auf unser Gespräch.

00:01:07: Ich mich auch lieber Harald.

00:01:09: Vielen Dank für die Einladung.

00:01:11: Sehr gerne.

00:01:12: Allein in der Vorstellung waren schon ein paar Begriffe drin die einfach neugierig machen.

00:01:18: Dein Thema sind die Gedanken, das ist eines deiner Themen und das andere – lass' mich vielleicht mit der Herzschätzerin anfangen – und das fand ich so faszinierend – ist das Thema Wertschätzung!

00:01:33: Also wie bist du auf den Begriff, den du sogar als Marke hast eintragen lassen?

00:01:38: Wie bist du auch auf Herzschätzerin

00:01:40: gekommen?!

00:01:41: Ja also mit der Herzschätzerin hat er alles angefangen.

00:01:44: Ich habe mir irgendwann mal die Frage gestellt, mit was möchte ich in Verbindung gebracht werden und wofür stehe.

00:01:53: Also was sind meine Werte?

00:01:57: Man macht sich ja Gedanken über die Werte also zumindest hab ich sie mir gemacht aber ich wollte es ganz genau wissen und habe mir ganz bewusst mal die frage gestellt Was sind meine werte?

00:02:09: Und das Thema Herz war für mich ganz präsent, weil es für mich sehr wichtig ist die Dinge aus dem Herzen heraus zu tun und ich mag Menschen mit Herz.

00:02:22: Also die ihr Herz halt auch einfach zeigen.

00:02:24: gerade in der Businesswelt kommt das ja manchmal ein wenig zu kurz.

00:02:28: also war das sehr präsend um das Thema Wertschätzung.

00:02:30: ganz klar wertschätzender Umgang mit sich selbst aber auch mit anderen.

00:02:36: und so kam dann dieser Begriff Herzschätzerin.

00:02:39: Und nachdem ich den dann für mich kreiert hatte, dachte ich denen möchte ich behalten.

00:02:44: Nur für mich!

00:02:46: Jetzt bin ich die Herzschätzerin mit einer geschützten Wortmarke.

00:02:49: Also was ist schöne Kombination?

00:02:51: Ja das Herz und die Wertschätzung.

00:02:57: Ich finde so wie du es schon angedeutet hast ja im Business kommt beides zu kurz Also ganz häufig zumindest.

00:03:05: Ich habe ja jetzt auch für viele Unternehmen gearbeitet und auch große Unternehmen, wo ich immer sagte ihr Lieben ihr habt hier eine kühle Professionalität die mag effizient sein und die mag euch auch genug Gewinne abwerfen aber die Leute nimmt es nicht mit und die brennen aus.

00:03:29: Und das hat schon seinen Grund warum in ganz vielen Berufen der Alperzeit immer kürzer wird.

00:03:36: Wie ist deine Einschätzung?

00:03:37: Ja, genau also ich kann deine Erfahrung teilen.

00:03:41: das war ja dann auch der Grund warum mich mir irgendwann mal diese Fragen gestellt habe weil ich es einfach immer wieder erlebt habe dass wenig Wertschätzung, wenig Anerkennung in den Unternehmen gelebt wird und was das dann auch mit den Menschen macht.

00:03:56: Und weil du das Thema Effizienz angesprochen hast, ich finde nachhaltige Effizience die ist damit nicht gegeben.

00:04:04: Das mag man für einen Moment laufen aber langfristig ist es sowohl für die menschen als auch für die wirtschaftlichkeit gar nicht so klug Nicht wertschätzend miteinander umzugehen.

00:04:17: Und was das mit Menschen macht?

00:04:19: Ich habe mir erzählt, dass ich mich jetzt einige Jahre mit dem Sinn und dem sinnvollen auseinandergesetzt hab.

00:04:28: Unter anderem ist da ein Aspekt dabei, den ich eigentlich so fantastisch fand, dass die Psychologie herausgefunden hat – auch durch die Neuro-Wissenschaften -, Der gibt, nicht der das Geschenk oder die Wertschätzung oder das Kompliment oder was er immer empfängt.

00:04:55: Also selbst wenn ich jemand Geld schenke oder ein Geschenkmache bin eigentlich ich derjenige der den größten Vorteil daraus sieht.

00:05:03: Das ist meine Freude, jemand anderem eine Freude zu machen.

00:05:07: und da denke ich immer warum ticken die meisten Unternehmen ganz anders?

00:05:12: Da sie sagen ja na also gut!

00:05:14: Die sollen froh sein dass ihr ihr Gehalt bekommen jeden Monat.

00:05:18: Dabei könnte man die Stimmung in so einem Unternehmen, das kostet kein Geld.

00:05:24: Es geht nur um die Art und Weise wie man miteinander umgeht.

00:05:27: Und ich habe bei dir auf der Webseite einen schönen Spruch gefunden.

00:05:31: Also jemanden, der wertschätzt, macht nicht sich groß sondern andere!

00:05:37: Gerüchtig, also hast du sehr viele für mich wahrhaftige Punkte angesprochen.

00:05:42: Das betrifft ja nicht nur das Berufsleben, sondern auch das Privatleben und es kostet wirklich nichts außer des Ego vielleicht ein Stück weiter runterzuschrauben mit den Menschen gut umzugeben und ihnen was Gutes... zu geben und nicht immer nur zu schauen, wo kann ich am meisten profitieren?

00:06:04: Denn der größte Profit ist nach meiner Erfahrung wirklich sich gegenseitig zu stärken.

00:06:09: sich füreinander da zu sein.

00:06:13: Und das hat für mich auch nichts mit Romantik oder mit Naivität zu tun, weil es wird ja auch sehr gerne miteinander verwechselt.

00:06:21: Nein!

00:06:21: Das ist eine ganz große Stärke wertschätzend miteinander umzugehen und den anderen nicht kleinzumachen.

00:06:28: Weil damit geht es einfach dem Bach runter.

00:06:31: Früher oder später kommt das Ergebnis und das ist nicht gut.

00:06:36: Weißt du was ich glaube?

00:06:38: Das ist auch ein Generationenproblem.

00:06:43: Weil der Generation meiner Eltern wurde beigebracht, keine Emotionen zeigen.

00:06:50: Ich bin in einer Zeit aufgewachsen, da war Ellenbogen-Gesellschaft angesagt und nach dem Motto ja du musst besser sein, du musst die anderen ausstechen.

00:06:59: es gibt so viel wenn du einen Arbeitsplatz haben willst, wenn du ein Studienplatz haben will dann musst du besser sein als die anderen.

00:07:04: und schon bin ich nat... natürlich ganz anders im Umgang mit meinen Wettbewerbern, dann nenn ich sie jetzt mal.

00:07:14: Heute würde ich das komplett anders machen.

00:07:16: Also da hat sich die Zeit auch geändert glaube ich.

00:07:18: Was denkst du?

00:07:21: Ich glaube schon dass sie sich geändert hat.

00:07:25: Aber ich glaube aber dass ihnen sich nicht voll umfänglich geändert überträgt von Generation zu Generation.

00:07:35: Aber ich glaube schon, dass sich etwas getan hat dahingehend und diese Ellenbogen-Mentalität die kenne ich auch noch schau nur auf dich was ja auch grundsätzlich erstmal in Ordnung ist aber man sollte den anderen nicht die Ellenboden in die Rippen rammen.

00:07:52: Interessanterweise hat mir mal ein junger Mann gesagt, also was heißt junger Man?

00:07:57: Er ist Anfang Fünfzig.

00:08:02: Also er ist Fünfzig und der hat mit seinem Vater im Bett lag über Empathie gesprochen und der Vater wusste nicht, was Empathiek bedeutet.

00:08:12: Das fand ich sehr bezeichnend.

00:08:15: Es genau das!

00:08:16: Die Gefühle haben nie wirklich stattgefunden.

00:08:20: Und da kommen wir hier eigentlich zu deinem Basis-Thema eines Buches mit den Gedanken, weil letztendlich ist es ja nichts anderes als der Umgang mit Ängsten und Emotionen und Gefühlen verschiedener Art.

00:08:35: Ja!

00:08:37: Da fand ich interessant wie du herangegangen bist, ja?

00:08:40: Mit Paulo.

00:08:41: Ich habe versucht für mich so eine Essenz zu finden, das ist ja eigentlich wie ein Filter.

00:08:46: Also der Paulo der zumindest mal eine Vorsortierung vornimmt.

00:08:53: Ja, also Paulo die Idee des Türstehers ist mir gekommen weil ich gedacht habe wie kann man Menschen unterstützen ihnen bewusst

00:09:02: zu machen

00:09:03: dass Gedanken nicht immer weitergedacht werden müssen Also dass man wirklich auch die eigenen Gedanken hinterfragen und überprüfen kann.

00:09:14: Und so kam ja die Idee des Türstehers, ich habe ihn Paulu getauft, den gibt es ja wirklich!

00:09:19: Das ist eine Kunstfigur, die eine Künstlerin aus Österreich angefertigt hat, Lisa Engel.

00:09:26: Und Paulo hat die Rolle des Beobachters und ich habe gesagt, er kann sich gedanklich vor den Gedankenclub stellen.

00:09:33: Und sagen also überprüft doch jetzt mal dein Gedanken.

00:09:36: ist das was du denkst wirklich wahr?

00:09:39: Ist das was Du denkst hilfreich für Dich?

00:09:43: Oder macht es Sinn sich den Gedanken mal genauer zu betrachten und sich so überlegen, tut dieser Gedanke mir gut?

00:09:51: Ist er hilfreich für mich oder hindert er mich daran gewisse Schritte nach vorne zu wagen.

00:09:56: Oder schüchtert er mich sogar ein und hindert mich daran ein gutes lebenswertes gelingendes Leben zu

00:10:04: führen?".

00:10:05: Also war uns das schönes vor hart!

00:10:07: Also ich meine, wenn das das Ziel ist und wir es erreichen dann haben wir eigentlich alles richtig gemacht.

00:10:13: Für mich war noch der Punkt weil das ist bei dem Thema Gedanken eigentlich eine der größten Fragen Das Henne-Ei-Prinzip.

00:10:22: also sind die Gedanken das Ergebnis dessen was wir erleben oder gibt's auch umgekehrte Zusammenhänge dass das was wir erleben von unseren Gedanken beeinflusst wird.

00:10:39: Also wenn ich mit negativen Gedanken in die Welt rausgehe, erwarte ich natürlich auch was Negatives und insofern wird mir dann möglicherweise auch etwas ganz anderes auffallen.

00:10:53: Götter sagt es schon wir sehen nur das was wir wissen.

00:10:56: Ich hätte jetzt gesagt was wir erwarten.

00:11:00: Ja was wir erwarten ist ja glaube ich die Summe dessen was wir denken.

00:11:05: Also die Gedanken, die kommen ja nicht einfach dahergeflogen.

00:11:11: Sondern wir denken unsere Gedanken aufgrund dessen was wir erlebt haben, was wir gehört haben und was wir im geistigen Sinne aufnehmen.

00:11:22: Also ich sage mal, es gibt ja auch geistige Nahrung.

00:11:27: wenn ich mich mit Dingen beschäftige die eher kontraproduktiv sind für mich also im Sinne von das tut mir nicht gut.

00:11:35: Es macht mir Angst wenn ich zum Beispiel jeden Abend in irgendeiner Horror Serie anschaue dann macht es etwas mit mir und mit meinen Gedanken Und daraus formen sich ja neue Gedanken, neue Gefühle, unangenehme Gefühler.

00:11:50: Mit diesem Blick und mit diesen Gedanken gehe ich dann in die Welt nach draußen.

00:11:56: Man erschafft sich dadurch auch seine eigene gefühlte und gelebte Realität.

00:12:03: Ich habe in deinem Buch diesen wunderbaren Satz gefunden.

00:12:08: Mit unseren Gedanken definieren wir eigentlich wie wir mit uns selbst umgehen Wie wir mit anderen umgehen und wie wir unser Leben gestalten.

00:12:20: Also im Grunde ist das ja ein Mix, der – wie du sagst – lebensverändert sein kann wenn wir darauf Einfluss nehmen.

00:12:30: Ja, und unsere Gedanken haben so viel Einfluss auf uns.

00:12:35: Auf unser Leben.

00:12:36: Auf die Mitmenschen.

00:12:37: Auf unsere Beziehungen.

00:12:39: Auf unserer Gesundheit wie wir uns fühlen.

00:12:42: ja also wenn jemand morgens aufwacht und schon betrübte Gedanken hat und sagt dieser Tag wird heute nur schlecht werden können Heute ist kein guter Tag.

00:12:56: Und mit diesen Gedanken können sich so verfestigen, ja die haben einfach sehr viel Einfluss auf den Menschen.

00:13:02: und vielleicht hatte ich abends ein schlechtes Gespräch oder ich habe die Nachrichten geguckt und das hat auch irgendwie da etwas in mehr ausgelöst.

00:13:10: aber auch da kann man mit seinen Gedanken arbeiten und sagen... Ich hinterfrage das jetzt!

00:13:16: Ich sage jetzt nein es wird kein schlechter Tag Es wird ein guter tag.

00:13:22: Und dann frage ich mich, was kann ich denn dazu beitragen?

00:13:25: Dass dieser Tag auch gut wird.

00:13:27: Ich bin mir nicht mehr ganz sicher ob es Mark Twain war oder Oscar Wilde der das sagte gibt jedem tag die Chance der Beste deines Lebens zu werden.

00:13:37: und dass ist eigentlich diese Haltung mit der man morgens aufstehen sollte erst mal mit einem lächeln wenn nix weh tut und man gesund ist.

00:13:47: und zweitens ja so nach dem Motto also Was machen wir denn heute?

00:13:51: Welche Bäume reisen wir dann aus?

00:13:54: Das ist nicht jedem gegeben, logischerweise.

00:13:56: Aber man kann daran arbeiten und das ist im Grunde das womit du dich beschäftigst Und was Paulo auch leisten kann eine Hilfestellung zu sein, dass irgendwie in den Griff zu kriegen und sich selbst zu führen.

00:14:15: Manchmal habe ich das Gefühl, es sind ganz viele die werden geführt durch das was da draußen oder um sie herum stattfindet.

00:14:22: Aber eigentlich sind wir im Lied.

00:14:25: Ja Eigentlich sollte der Mensch im Lied sein und das stimmt, dass der Mensch sehr schnell darin verfallen kann.

00:14:33: Unbewusst sich von anderen leiten zu lassen oder wie du schön gesagt hast, sich führen zu lassen.

00:14:40: Und daher finde ich es sehr wichtig immer in die Selbstreflexion zu gehen.

00:14:44: Die Dinge, die man aus Gewohnheit tut einfach mal zu hinterfragen und zu sagen Von was?

00:14:50: Oder von wem lasse ich mich jetzt leiten?

00:14:53: Was kann ich immer dafür tun, um gewisse Dinge auch anders zu steuern?

00:14:59: Steuern zu können.

00:15:01: Das hört sich jetzt vielleicht etwas technisch oder sehr kontrolliert an aber letztendlich ist es ja schon so... Ich glaube das ist gut wenn man gewisse dinge selbst steueren und überprüfen kann und nicht uneingeschränkt alles zulässt was so kommt.

00:15:20: Das, was du jetzt gerade gesagt hast, das gilt ja quasi für jede Führungskraft wie auch für jeden einzelnen Menschen gleichermaßen.

00:15:30: Ja, du hast sicherlich auch ganz viel Erfahrung sammeln können!

00:15:33: Ich habe gelesen dass du auch Lehrbeauftragte für den Themenbereich Schlüsselqualifikationen an der Hochschule Karlsruhe

00:15:44: bist.

00:15:45: Das heißt, du hast sowohl wenn es um Beratung geht mit gestandenen Profis zu tun was Führungskräfte angeht und auch mit Studenten.

00:15:55: Also beides!

00:15:57: Und ich finde das so wichtig weil... Ich sag immer Mit welcher Begründung glauben eigentlich CEOs dass sie keinen Trainer brauchen?

00:16:09: Jeder Weltklasse Sportler hat einen ganzen Trainerstab an seiner Seite, der immer wieder versucht denjenigen oder diejenige völlig egal besser zu machen.

00:16:21: Jeden Tag!

00:16:24: Aber im Business findet das so gut wie gar nicht statt.

00:16:27: also dass die Leute sich einen Trainer an die Seite nehmen.

00:16:30: So nach dem Motto helf mir, mach mich besser.

00:16:34: Ja

00:16:34: es könnte ja als Schwächer ausgelegt

00:16:37: werden.

00:16:37: Das sind wir wieder bei dem was ich vorhin sagte in der Ellenbogen Gesellschaft ist das was als schwächer ausgelegt werden kann.

00:16:47: Also auch da kenne ich eine Aussage von einem sehr erfolgreichen Geschäftsführer, der sagte Ich brauche kein Coaching.

00:16:55: Ich verlasse mich nur auf mich.

00:16:58: Das ist schon auf der einen Seite selber wundernswert wenn jemand diese Selbstüberzeugung hat.

00:17:05: Andererseits glaube ich dass kein Mensch alles alleine schaffen muss oder auch schaffen kann weil Wachstum entsteht aus meiner Sicht durch Menschen, durch Beziehungen.

00:17:20: Also wenn man miteinander spricht

00:17:22: Wir haben ja vorhin mit der Wertschätzung angefangen Die wollen ja auch alle nur wertgeschätzt werden.

00:17:28: Das CEO halt dann vom Investor oder von den Aktionären oder von der Wirtschaftswoche Im Forbes Magazine?

00:17:37: keine Ahnung.

00:17:38: Aber es geht ja am Ende immer darum geliebt zu werden und Anerkennung zu bekommen und dann verhält man sich dementsprechend.

00:17:47: Und dann will man vielleicht auch gar nicht geholfen bekommen, weil dann kann man ja gar nicht mehr sagen, schauen wir was ich habe.

00:17:54: alles ich alleine auf die Beine gestellt.

00:17:56: Ja,

00:17:56: ich würde

00:17:57: gerne mal wissen ob das wirklich die Wertschätzung ist, die dann diese Menschen, diese Führungskräfte oder Geschäftsführende wollen?

00:18:06: Oder ob es nicht die Begeisterung und Bewunderung sind, die sie lieber hätten als Wertschätzungen?

00:18:11: Ruhm!

00:18:12: Ruhmen ja, diese Bewunderungen...

00:18:14: Ja genau, also mit Sicherheit spielt glaube ich alles mit rein.

00:18:20: Und so nach dem Motto A da wird irgendwann mein Bild in der Ahnengalerie hängen und da werden sie sagen, das war der, der diese Uniongeschichte erreicht hat.

00:18:29: oder die Dame hat es erstmals geschafft was weiß ich dieses unjenes Ergebnis zu übertreffen.

00:18:36: Keine Ahnung.

00:18:37: also ja!

00:18:38: Also ich glaube schon Der Ruhm spielt eine riesen Rolle und auch der Applaus und alles was damit rein spielt Wobei ich sagen muss, wir hatten es ja vorhin von den kleinen Beispielen.

00:18:48: Das ist nichts Großes was Geld kostet und ich habe mir angewöhnt seitdem ich mich mit dem Sinn da ein bisschen näher auseinandersetze.

00:18:56: wann immer mir etwas positiv auffällt gehe ich dahin und sage das denjenigen die dafür verantwortlich sind.

00:19:05: Ich hab mir das auch angewöhnt.

00:19:07: also ich habe letztens auf dem Weg zu Buchmesser Da bin ich mit einem Shuttlebus hingefahren war eine kleine Gruppe an jungen Frauen und mir ist eine Frau positiv aufgefallen.

00:19:20: Und ich bin dann einfach zu ihr hingegangen und habe gesagt, du hast so ne schöne Ausstrahlung!

00:19:24: Sie war so begeistert, so überrascht aber wie du sagst es hat auch mir etwas gegeben.

00:19:30: also ich hab auch mir damit etwas Gutes getan.

00:19:34: und ich sage auch gerne Wertschätzung wächst wenn man sie weitergibt.

00:19:40: Sie wird größer und sie verbreitet sich.

00:19:42: Mit so wenig Mitteln kann man so viel Gutes tun, das dürfen

00:19:46: wir nutzen.

00:19:47: Es gibt ja dieses wunderbare Sprichwort.

00:19:50: Man kann das Glück teilen damit es sich vermehrt.

00:19:54: Und das stimmt wirklich!

00:19:56: Das stimmt fürs Glück, wobei ich habe jetzt gelernt wir sollten niemals wieder vom Glück reden sondern von glücklich sein.

00:20:03: Mein Glück und glücklichsein sind zwei völlig unterschiedliche Dinge.

00:20:07: also deswegen wir sollten uns auch nicht glückwünschen sondern glücklich seien wünschen.

00:20:12: so wenn man das glücklich seinen teilt Wird's mehr?

00:20:16: Also es multipliziert sich.

00:20:18: Ja, das ist auch einfach schöner!

00:20:20: Auch wenn man irgendwo ist und man hat eine schöne Landschaft die einen jetzt total beeindruckt und ich kann dieses Gefühl und dieses Glücklichsein mit jemanden teilen dann ist es einfach viel viel intensiver als wenn man das alleine tut.

00:20:36: genauso ist es mit dem Leid.

00:20:38: Wenn man das Leid teilt, dann ist der Ballast auf den Schultern zwar immer noch groß oder hoch.

00:20:44: Aber wenn ich weiß, da ist noch jemanden, der mit mir mitfühlt, dann entlastet mich das auch.

00:20:51: Es wird leichter?

00:20:53: Ja!

00:20:53: Aber jetzt lass uns nochmal auf ein Thema eingehen von dem ich weiß dass es dein Masterthema ist die Resilienz.

00:21:02: also wie schaffen wir Widerstandsfähiger zu sein gegenüber all den Einflüssen, die davon außen auf uns einwirken.

00:21:14: Und ich glaube gerade die Gedanken sind doch die größten Einflussfaktoren auf die Resilienz oder?

00:21:23: Absolut!

00:21:24: Ein großes Ja von

00:21:25: meiner Seite aus weil

00:21:26: die Gedanken auf alles Einflüss haben Was der Mensch macht, also ein Mensch kann sich mit seinen Gedanken wirklich in den Ruin denken.

00:21:38: Wenn ich es jedes Mal sage Ich schaffe das nicht!

00:21:40: Ich kann das nicht aus mir wird nie etwas Dann ist die Wahrscheinlichkeit einfach sehr hoch dass Es dann auch tatsächlich so kommen wird.

00:21:50: Also beginnt alles mit den Gedanken

00:21:52: was ich ja schon absolut bemerkenswert finde denn Man kann sich ja sein ganzes Leben damit verbauen.

00:22:01: Ich habe mal ein Kinder beispielsweise immer gesagt, wo die dann sagen was ist denn wenn ich die Prüfung nicht schaffe oder wenn das und jenes passiert?

00:22:08: Also wisst ihr... ...ich hab mir angewöhnt mich mit Problemen immer dann zu beschäftigen wenn sie auftreten!

00:22:18: Nicht vorher weil sonst zerstören Probleme die vielleicht nie auftretten meinen Alltag schon jetzt.

00:22:28: Das lasse ich erst gar nicht zu.

00:22:30: Und in dem Zusammenhang ist mir der Pygmalion-Effekt begegnet, also dass unsere Erwartungshaltung beeinflusst – nicht nur wie wir wahrgenommen werden sondern wie wir selbst handeln!

00:22:44: Also der Stempel auf unserer Stirn macht was mit uns und das ist das berühmte Beispiel Oder dem Schüler, der vom Lehrer oder der Lehrerin gesagt bekommt.

00:22:57: Naja also von dir habe ich auch nichts anderes erwartet.

00:22:59: Ich erwarte da gar nicht dass du eine gute Note schreibst.

00:23:04: Das ist verheerend was so ne Aussage mit Kindern macht weil das ist genau der Pygmalion Effekt.

00:23:10: Also der gute Junge und hat das Mädchen reagiert darauf auf die Erwartungshaltung Und entweder man macht dann die Trotzgeschichte oder beginnt diese Erwartungshaltung zu entsprechen.

00:23:25: Wie ist da deine Erfahrung?

00:23:27: Ja, also die teile ich.

00:23:28: es ist tragisch wenn Kinder schon dieser Sprüche infiltriert bekommen weil Kinder oder auch wir Erwachsene es dann anfangen zu glauben und du hast den Stempel auf der Stirn erwähnt.

00:23:40: Ich würde sogar sagen Der Stempelt auf der Sterne.

00:23:43: das ist das was die anderen Menschen sehen aufgrund unseres Verhaltens.

00:23:47: Und das andere ist, dass hat sich ins Herz verankert.

00:23:51: Also ich habe das aufgesaugt und dann habe ich diese Herzens-Einstellung die schon nicht so wirklich stimmt weil ich hab es ja eingetrichtet bekommen du schaffst das nicht, du kannst das nicht Du wirst nicht gut genug dafür sein ist es wichtig an seinen oder mit seinen Gedanken zu arbeiten.

00:24:11: Ich habe das auch in meinem Buch geschrieben, dass es gut ist sich darüber bewusst zu werden, dass wir mit unseren Gedanken arbeiten können.

00:24:20: also wir dürfen sie oder können Sie als Sparringpartner ansehen?

00:24:25: Das ist nichts!

00:24:26: Abgeschlossene.

00:24:27: Genau, dass nichts

00:24:28: getrennt ist!

00:24:29: Sondern das ist ein Teil von uns aufgrund der Erfahrungen Worte die wir gehört haben.

00:24:35: Das muss aber nicht so bleiben.

00:24:38: Es sind so faszinierende Themen Da spielt so viel mit rein in diese Wahrnehmung.

00:24:47: Und du hast in deinem Buch auch die wunderbaren Beispiele Mit dem was wäre wenn.

00:24:52: Wo ich immer sage es gibt zwar Möglichkeiten wie man auf die Zukunft schauen kann.

00:24:55: Man kann sagen Gott, was ist wenn das passiert?

00:25:01: Oder man kann sagen, kommen wir was wollen.

00:25:04: Das werden wir schon irgendwie in den Griff kriegen und du hast die Was wäre?

00:25:07: Wälden Beispiele, würde ich dich bitten nochmal kurz darauf einzugehen.

00:25:11: Ja, Was wäre Wenn?

00:25:12: Also damit erschaffen wir ja auch unsere Gedankenwelt oder unsere Gedankengebäude, wieder daran hindern können, Schritte nach vorne zu wagen und mit einer zuversichtlichen Einstellung in das Leben zu gehen oder das Lebenzuleben.

00:25:29: Ich habe mal den fantastischen Spruch gelesen vor vielen, vielen Jahren – ich weiß leider nicht wer ihn gesagt hat – aber sich Sorgen zu machen ist wie für etwas Zinsen zu zahlen, für eine Sache die man noch nicht hat.

00:25:44: Ja sehr schön!

00:25:46: Also es gibt Dinge die können wir nicht beeinflussen da haben wir einfach keinen Einfluss drauf.

00:25:51: aber ich kann in meinem Einflußbereich da kann ich etwas verändern und ich kann etwas mit meinen Gedanken verändern.

00:25:59: ich sage mal Veränderung beginnt beim Denken

00:26:03: Alles beginnt beim Denken.

00:26:07: Ja, weil das unsere Worte wiederum beeinflusst.

00:26:11: was wir denken kommt irgendwann mal nach außen und dass wiederum löst dann irgendwelche Handlungen oder mein Verhalten aus Und insofern das Denken ist so unfassbar mächtig.

00:26:23: Ich finde so wie ich gesagt habe der Einfluss der Gedanken der is all umfassend Und insofern war das, womit du dich auseinandergesetzt hast.

00:26:36: Was Paulo macht – in unserem Gehirn als Ordnungsküter hätte ich jetzt gesagt!

00:26:43: Der lässt uns die Dinge einfach anders wahrnehmen und wir haben Einfluss auf unsere Gedanken und damit auch auf unsere Stimmungen und auf unsere Gefühle.

00:26:53: Deswegen glaube ich war die Welt noch nie so reif für gute Gedanken.

00:27:01: Ja, gute Gedanken vor allem hilfreiche Gedanken.

00:27:06: Weil hinter allem was wir denken steckt ja auch eine Bewertung und der Mensch tendiert ja auch dazu sich mit anderen Menschen zu vergleichen.

00:27:16: Und da ist es auch ganz wichtig sich dessen bewusst zu werden, dass der Vergleich an sich gar nicht das Thema oder ein Problem ist.

00:27:23: Sondern das sind immer die Bewertungen wie bewerte ich eine Situation?

00:27:27: Wie bewerte Ich Das Leben?

00:27:30: und insofern erschaffen wir unsere eigene Gedankenwelt

00:27:33: und eigentlich unser eigenes Leben

00:27:36: und auch unser

00:27:37: eigenem Leben.

00:27:38: ja unter paulo Der hat Ja Auch Die Rolle Die Person Ganz sanft zum Ergebnis zu führen, aber nicht weil er sagt laufwärts rechts rum oder linksrum du musst es genauso machen wie ich es dir sage diese Rolle nimmt er gar nicht ein sondern durch das fragen durch das reflektieren kommt der Mensch dann selbst auf seiner Lösung.

00:28:00: denn wie schon gesagt der Mensch hat schon dieser Resilienz.

00:28:05: Es steckt schon in ihm drinnen.

00:28:07: Aber es ist oft so dass wir uns dessen nicht bewusst sind Weil wir unsere Ressourcen nicht aktivieren.

00:28:13: Also, was gäbe es für ein schöneres Schlusswort?

00:28:17: Wir sind heute hier im Ressourcengraftwerk in Barbenhausen und wir haben über die größte Ressource gesprochen.

00:28:27: Unsere guten Gedanken!

00:28:33: Lass dir tausend Dank sagen für deine Zeit.

00:28:36: Es war mir ein großes Fest, mich mit dir auszutauschen über die Gedanken.

00:28:42: Ich danke dir, Harald.

00:28:43: Alles Gute!

00:28:44: Dankeschön.